여러분의 건강을 지켜주는 엄지의 제왕오늘의 주제는 바로'건강검진 실속 있게 받는 법!'건강검진은 크게 종합 검진 / 직장인 검진 / 국가 검진세 가지로 나누어지는데요!건강 검진 시추가로 다른 검진까지 해야 하는지그렇다면 어떤 검진을 하는 것이 좋을지궁금하셨던 분들에게 우리 엄지들이시원~한 답변드릴게요! ^_^국가에서는일반 건강검진과 국가 암 검진을지원해주고 있는데요!국가 건강검진이란?만 40세 이상 성인 남녀를 대상으로2년마다 국가..
건강
2019.02.15 15:49
다이어트의 적, 삼겹살지방은 항상 떼고 먹어야지~다이어트의 기피 대상 1호지방하지만지방을 먹어야 오히려살이 빠진다는 사실 알고 계셨나요?지방에 대한 잘못된 오해와 진실들지금부터 알아보겠습니다.건강하려면 좋은 지방인 돼지비계를 먹어라건강하려면 먹여야 하는좋은 지방은 무엇일까요?저지방?식물성지방?바로돼지비계입니다.모두가 좋아하는 국민메뉴 삼겹살다이어트를 생각하면늘 비계를 자르고 먹는데요.삼겹살을 먹을 때마다느끼게 되는 죄책감이..
건강
2019.02.07 09:50
여러분의 건강은 오늘도 안녕하신가요?오늘의 주제는무시무시한 "대사증후군"혹시 이러한 증상(질병)을3가지 이상이 자신에게 해당된다면대사증후군을 의심해봐야 합니다.대사증후군은 과도한 영양 섭취로 인해여러 가지 대사 과정에 문제가 생긴 것을말하는데요.당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등여러 성인병의 직전 단계라고말할 수 있습니다.대사증후군을 방치하게 되면심근경색, 뇌졸중 등의 질환으로발전할 가능성이 높아지므로사전에 발견해 꾸준히 관리하는 것이매우 중요합..
건강
2019.01.23 16:37
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