M 스토리

나른한 봄 입맛도 없고 기운도 없어요~집 나간 입맛엔 역시 '매운맛'제철 맞아 맛이 일품인주꾸미로 할 수 있는 요리는?주꾸미볶음&콩나물냉국[주꾸미볶음]탱글탱글 식감 예술~불 향 가득한 주꾸미 양념장 레시피도공개되니 끝까지 따라오세요~٩(◕ᗜ◕)و1. 주꾸미 손질하기칼 없이 주꾸미를 손질한다?완전 쉬운 주꾸미 손질 시작!(영상에서 함께 배워봐요!)[주꾸미 손질법]1. 대가리를 뒤집어 내장을 뗀다2. 다리 사이의 이빨을 눌러 뺀다3. 눈을 가위로..

당신의 식습관이 질병을 악화시킨다?오늘은 고혈압 때문에 고민이 많은 주인공을 모셨습니다.식이요법 등 나름대로 관리를 하지만혈압관리 때문에 걱정이 많다는 혜경 씨정상 혈압 수치를한참 벗어났네요. ㅠ_ㅠ혜경 씨의 고민 해결을 도와줄건강 멘토 '최인서' 한의사님이 등장했습니다.고혈압은 꾸준히 약을 먹어도생활습관 관리가 되지 않으면 악화되기 쉬운 질병인데요.1. 천연 조미료 과다 사용과연 우리 주인공의 식습관은고혈압을 악화시키고 있을지냉장..

구수함 가득~봄철 최고의 보양식 쑥국!쑥 특유의 쓴맛을 없애는 특급 레시피지금부터 공개합니다.향긋 향긋싱그러운 봄을 한가득 담은 제철 쑥왜 쑥은3월에 먹어야 제맛인 걸까요?3월에 자란 쑥은부드럽고 연해서 요리에 적합합니다.3월을 넘기면 질기고 써서 약으로 사용합니다.그래서 쑥은 3월에 먹어야 가장 맛있게 즐길 수 있습니다. 그렇다면 좋은 쑥 고르는 법은 무엇일까요?좋은 ..

부글부글~ 불편한 대장심하면 정상 생활에도 문제가 생긴다?'과민성대장증후군'이라고 들어보셨나요?과민성대장증후군이란?특정 질환은 없지만 스트레스, 심리적 요인 등으로복통, 설사, 변비, 배변 장애 증상을 보이는 만성 질환을 말합니다.과민성대장증후군을 예방할 수 있는엄지의 꿀팁 알려드릴게요!제2의 뇌라고 불리는 '장'우리나라 대장암 발병률이 높아지고 있다?세계에서 대장암 발병률이 가장 높은대한민국또한대장암으로 인한 사망률이위암으로 인한 사망률을..

따듯한 정겨움이 새록새록!사람 사는 맛이 가득한 곳서울 망원동 망리단길입니다.맛있는 음식은 물론 색다른 공간까지~다 같이 망리단길로 떠나볼까요?커피 대신 한약을? 한방카페여느 카페와 다름없는 모습그저 평범해 보이는데요.밑을 보는 순간냄비가 딱~?카페에 왜 냄비가 있는 걸까요?그리고옆을 보는 순간약?인테리어부터 일반 카페와 다른 뭔가 건강한 느낌이 물씬 풍깁니다. 이곳은현직 한약사분이&nb..