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우리 몸에 생기는 17만여 가지 질환 
90%와 관련 있고

 시각 장애, 보행 장애, 언어 장애 등
치명적인 합병증을 동반하는
질환을 알고 계시나요?

바로 전 세계 사망 원인 1위!
매년 1,700만 명의 목숨을 앗아가는

"혈관 질환"

 혈관 질환은 혈관이 탄력을 잃고
딱딱해지는 데서 시작하는데요.

실제로 혈관이 딱딱해지면
뇌졸중 사망률이 2배 상승한다는
연구결과가 있습니다.

그런데 단 돈 만 원이면
혈관 건강을 지켜주는 식재료를
구할 수 있다고 하는데요?

지구촌 건강식으로 알려진
토마토
바로 그것입니다.

토마토의 효능

토마토는 리코펜이 풍부해
노화 예방과 혈관 건강
도움이 될 뿐만 아니라

토마토에 함유되어있는
토마친이라고 불리는 스테로이드 사포닌 성분

혈액을 맑게 하고
혈액의 흐름을 원활하게 해서
혈관 유연성을 높이는 데 도움을 주고

강력한 항산화 효과로 혈압을 내리고
혈관이 손상되는 것을 막아주어
혈관 탄력 회복에 맞춤 식재료라고 합니다. ^0^

그런데 5천 가지 넘는 종류의 토마토 중
특히 혈관 건강에 최적의 토마토가 있다는데요

바로

"대추방울토마토"

대추방울토마토는
다른 토마토보다도 리코펜 함량이 많아

혈관 속 노폐물 제거
탁월한 효과가 있다고 합니다.

그렇다면 대추방울토마토를
올바르게 섭취하는 방법이 있을까요?


대추방울토마토에 관한 모든 것!


대추방울토마토 전격 해부 - 보관법

많은 사람들이
대추방울토마토를 냉장 보관하고 계시는데요.

모든 토마토는
절대 냉장 보관하면 안 됩니다!

냉장고 속의 차가운 공기
토마토 껍질 속 세포막을 손상시켜 수분을 뺏고
항산화 물질을 감소시키기 때문입니다.

또한 대추방울토마토는 햇빛을 받아도
영양분이 쉽게 파괴되기 때문에

꼭지를 뗀 다음 불투명한 밀폐 용기
검정 비닐에 담아 상온에 보관해야

오래 보관할 수 있습니다.

대추방울토마토 전격 해부 - 세척법

많은 분들이 대추방울토마토에 대해
잘못 알고 계신 점이 또 있는데요!
바로 세척법입니다.

 많은 분들이 과일을
베이킹소다에 식초를 섞거나
식초에 소금물을 섞어 세척하시는데

이 방법들은 오히려 세척 효과가 떨어진다고 합니다.

그렇다면 올바른 세척법은 무엇인지
영상으로 확인해볼까요?

흔한 세척법은 잘못된 방법이었다? 대추방울토마토를 깨끗하게 세척하는 꿀팁 전격 공개!
대추방울토마토 전격 해부 - 궁합

 토마토 주스, 토마토 스파게티
토마토소스 피자 등
토마토는 다양하게 활용해서 섭취하는데요.

이 중에 대추방울토마토와
잘못된 궁합이 있다는 사실!
알고 계셨나요?

대추방울토마토가
우유, 치즈, 요구르트 등에 풍부한
동물성 지방이 만나면
소화불량을 유발할 수 있으며

사포닌, 리코펜 등의
영양 성분의 흡수도 방해한다고 합니다.


그렇다면 대추방울토마토는 어떻게 먹어야 좋을까요?


대추방울토마토 주스

우유를 사용하지 않고 주스 만드는 법!
영상으로 만나볼까요?

지친 혈관을 지켜줄 아보카도가 들어간 대추방울토마토 주스와 케첩!

하루 한 잔 혈관 보양식 만들기
간단하죠?

대추방울토마토 활용법,
이뿐만이 아닙니다!

대추방울토마토 화채

대추방울토마토로
화채도 만들어 먹을 수 있다는 사실!!

이번에도 영상으로 만나볼까요?

콩물로 화채를 만든다? 혈관 건강에 좋은 대추방울토마토 화채!

어떠신가요?
대추방울토마토 화채로 혈관 건강도 찾고,
여름도 이겨내고 싶지 않으신가요?

이렇게 좋은 대추방울토마토도
칼륨이 많아 신장 질환자는 주의가 필요하고
일반인도 하루 20알 이내로 섭취하는 게 좋다는 점!

대추방울토마토로
혈관 탄력 지키고 혈관 질환 예방하세요~♡


지금까지 MBN 포스트였습니다. 감사합니다.
<MBN 인턴 에디터 송수지>

 

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