M 스토리

덕~하! 덕질하는 게 너무 많은 영덕이와 미덕이가 오늘은 '인생영화'를 추천하기 위해 찾아왔습니당! 영화적인 지식...? 1도 없구요^^ 그냥 정말 평범한 사람들의 평범한 리뷰입니다만, 영화를 사랑하는 마음은 찐입니다♥ 그렇다면 저희 두 사람은 무슨 영화를 인생 영화로 뽑았을까요?! 영덕이는 반지의 제왕과 라라랜드 미덕이는 어바웃 타임과 노팅힐 4편의 영화 모두 많은 사람들이 인생 영화로 뽑는 영화들이죠! 이 영화의 어떤 포인트들이 많은 사람들의 마음을 사로잡았는지, 같이 얘기 나눠보실래요? 그 ! 런 ! 데 갑자기 저세상 19금 멘트들 무엇...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진심 아무 말 대잔치가 열렸습니다 팡팡! 이 재밌는 잔치에 함께할 파티원 괌(1/10000..

가을장마가 시작되면서 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있는데 건강은 잘 챙기고 계시나요? 그런데, 지금과 같은 환절기에 특히 주의해야 할 건강이 있다고 하는데요! 바로 혈관 건강입니다! 환절기에는 혈관 질환이 증가하기 때문인데요 T.T 혈관 질환 중에서도 혈액에 지방이 과도하게 많은 상태인 고지혈증을 조심해야 한다고 합니다! 혈액 속 지방이 증가하게 되면 혈액이 끈적해지는데 끈적한 혈액이 혈관의 75%를 막을 때까지 증상이 나타나지 않아 고지혈증은 돌연사를 부르는 각종 중증질환의 원인이기 때문입니다. 한편, 소리 소문 없이 혈관을 좁히며 각종 질환을 유발하는 물질도 있는데요. 바로 제2의 콜레스테롤이라고 불리는 '호모시스테인'입니다! 호모시스테인? 그게 뭐야? 아마 잘 모르시는 분들이 많으실 텐데요. 쉽게 알려드..

살을 빼기 위해 굶으시는 분들 많으시죠? 그런데 여기 건강하게 먹으면서 44kg 감량에 성공한 주인공이 있다고 해서 찾아가 보았습니다! 그녀는 실제로 104kg에서 60kg까지 44kg 감량에 성공해 허리 사이즈는 10인치가 줄어들었다고 하는데요. 그녀의 다이어트 비결! 궁금하지 않으신가요? 그녀의 44kg 감량 비법은 바로 김태희 주먹밥! 배우 김태희가 출산 후 선택한 다이어트 식단이 바로 이 주먹밥이었다고 하는데요! 그렇다면 '김태희 주먹밥'의 비밀 식재료는 무엇일까요? 바로 옥수수입니다! ( 엥? 옥수수는 칼로리가 높아 다이어트 시 피해야 할 식재료로 알려져 있는데.... ) 맞습니다! 사실 오늘의 비법 식재료는 일반 옥수수가 아닌 '초당 옥수수'인데요. 풍부한 항산화 성분으로 피부 미용과 노폐물 ..

장맛비에 무릎이 시큰시큰 에어컨 바람에 무릎이 욱신욱신 여름 관절염으로 고통받으시는 분들 주목!! 관절염 완화에 도움이 되는 식재료 알려드리러 왔습니다! 단 돈 만 원이면 한 달 내내 먹을 수 있다는 그 식재료는 바로?? 영양 성분 듬뿍 담은 여름 제철 식재료 "꽈. 리. 고. 추" 꽈리고추에는 관절염으로 인한 통증과 염증을 줄여주는 플라보노이드가 풍부할 뿐만 아니라 사과보다 40배 풍부한 비타민C와 연골 간격이 좁아지지 않게 유지해주는 비타민 K까지 함유되어 있어 관절염 맞춤 식재료로 통한다고 합니다 그런데 꽈리고추 평소 어떻게 활용하셨나요? 흔히 꽈리고추를 장조림이나 멸치볶음과 같은 요리에 활용하시는데요. 우리가 즐겨 먹었던 꽈리고추 활용법 속에 최악의 궁합이 숨어 있다는 사실 알고 계시나요?? 꽈리..

찌는 듯한 무더위 때문에 찬 음식, 자극적인 음식, 시원한 맥주 많이들 찾으시죠? 그런데 이 음식들이 장 건강을 위협하고 있다는 사실 알고 계셨나요? 스트레스와 음주, 나쁜 식습관들은 계속적으로 장에 자극을 주면서 장 질환을 일으키는데 하루 이틀이면 낫는 배탈과는 다르게 반복되는 설사와 복통으로 고생하고 있다면 과민성 대장 증후군을 의심해봐야 합니다. 과민성 대장 증후군은 복통, 설사, 변비, 가스 팽만감이 시도 때도 없이 나타나 일상생활을 고통스럽게 하는 여름 불청객인데요. 특별히 한 가지 원인이 있는 것이 아니라 갑자기 장이 폭발하는 듯한 증상이 나타난다고 합니다! 갑자기 장이 폭발한다? 이해가 어려우신 분들을 위해 영상을 준비했습니다! 장에서 폭발이 일어난다?! 과민성대장 증후군! 이처럼 일상 속 ..