M 스토리

우리 몸에 생기는 17만여 가지 질환 중 90%와 관련 있고 시각 장애, 보행 장애, 언어 장애 등 치명적인 합병증을 동반하는 질환을 알고 계시나요? 바로 전 세계 사망 원인 1위! 매년 1,700만 명의 목숨을 앗아가는 "혈관 질환" 혈관 질환은 혈관이 탄력을 잃고 딱딱해지는 데서 시작하는데요. 실제로 혈관이 딱딱해지면 뇌졸중 사망률이 2배 상승한다는 연구결과가 있습니다. 그런데 단 돈 만 원이면 혈관 건강을 지켜주는 식재료를 구할 수 있다고 하는데요? 지구촌 건강식으로 알려진 토마토가 바로 그것입니다. 토마토의 효능 토마토는 리코펜이 풍부해 노화 예방과 혈관 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 토마토에 함유되어있는 토마친이라고 불리는 스테로이드 사포닌 성분은 혈액을 맑게 하고 혈액의 흐름을 원활하게 해서 ..

천기누설에 초대된 두 여성! 몇 살 차이로 보이시나요? 나이 차이가 꽤 있어 보이지 않으신가요? 하지만 두 사람은 단 1살 차이! 무엇이 이 둘을 이토록 차이 나게 했을까요? 나이가 들면서 신체의 구조와 기능이 점진적으로 저하되는 것을 의미하는 "노화" 세월을 막을 수는 없지만 관리에 따라 속도는 달라질 수 있습니다! 노화의 원인을 알고 세월을 '늦게' 맞이해 볼까요? 노화의 원인 겉으로 드러나는 노화 속도가 다른 이유는 바로 혈관 노화 때문입니다. 우리 몸의 여러 기관 중 가장 먼저 노화가 시작되는 곳이 바로 혈관인데요 혈관 노화와 더불어서 외형상 노화도 함께 찾아오는 것입니다. 실제로 혈관 노화 정도를 알 수 있는 경동맥 두께를 측정한 결과 오정미 씨는 20대의 혈관 나이를 주현경 씨는 50대의 혈관..

생명을 위협하는 혈관 질환 방치하면 터진다? 돌연사로도 이어질 수 있는 무서운 대동맥 박리? 혈관 건강에 대한 궁금증과 좋은 식재료를 알아봅시다! 혈관 질환 왜 무서울까? 사망원인 1위인 암, 그리고 2위인 혈관 질환 그러나 암의 경우(말기) 개인의 상태에 따라 수개월에서 수년의 시간이 주어지는데요. 혈관 질환은 치료시기가 늦으면 수개월도 아닌 바로 사망에 이를 수 있기 때문입니다. " 혈관은 몸 안에 있어 눈에 보이지 않아 상태를 알 수 없지 않을까요? " 혈관을 잘 확인할 수 없지만 혈관이 몸에 보내는 신호가 있답니다. 혈관이 보내는 신호를 우리가 잘 알고 있으면 빠른 진단과 조기 치료가 가능하겠죠? 혈관이 터지기 전, 혹은 막힌 혈관은 어떻게 생겼을까요? (영상에서 확인해보세요!) 정상혈관은 혈액이..

여러분 안녕하세요? '산성비' 에 대해 들어보셨죠? 산성비를 맞은 바위가 부식되고, 식물이 상하고.. 그렇지만 그거 아시나요? 바로 우리 신체도 산성화 된다는 것! 스트레스와 만성 피로, 잘못된 식습관으로 인해 우리 몸의 산성화는 점점 심각해지고 있는데요. 특히나 여름철 체내 수분 손실은 우리 몸의 산성화를 가속화 시킨답니다. 몸의 ph농도가 떨어지는, 즉 산성화가 되면 우리 몸의 체내 세포가 파괴된답니다. 따라서 신체 각종 장기들의 기능이 떨어지게 되죠. 특히나 몸이 산성화 될수록 암세포 증식이 활발해집니다. 특히나 혈관을 약화 시켜 심혈관 질환을 유발 시키고 또 췌장 세포가 파괴돼 당뇨에 걸리기 쉽습니다. 이렇게 산성화된 우리 몸을 중화시키기 위해 알칼리성 식품들을 챙겨먹어야 하는데요. 산성화된 몸을..

♪ 봄봄봄봄~ 봄이 왔어요~! ♬ 봄이 오면 우리를 기다리는 많은 것들이 있죠?!가벼워지고 밝아지는 옷차림과 따뜻한 날씨~그리고 맛 좋은 봄나물인데요! 달래, 쑥, 냉이 등! 오늘은 싱그러운 봄 나물 중쑥에 대해서 알아보려고 합니다! 중국의 사상가 맹자는 7년을 앓은 병도 쑥을 먹으면 못 고칠 병이 없다고 말했을 정도로 식용과 약용으로 두루 활용되며 영험한 풀이라는 뜻의영애라고도 불리는 '쑥' 의사처럼 효능이 많다고 해서 의초라고도 불린 쑥은 봄이 되면 가장 먼저 싹을 틔우는 봄 나물로,더운 성질을 가지고 있어 몸의 신진대사를 원활하게 하고 심장 질환에 도움을 줍니다. 특히 쑥에는 콜레스테롤로 쌓인 핏속기름때를 제거해주는 베타카로틴이 풍부하죠!봄 나물의 양대산맥, 냉이와 비교했을 때베타카로틴이 14배나 ..