M 스토리

이번 겨울은 북극한파로 인해기온이 뚝! 떨어질 전망입니다.   칼바람이 불어 닥치는 겨울철이면 붓고, 시리고, 저리는 관.절.염. 벌써 두려운 분들 많이 계시죠?   관절염 수술 건수가 급증하는 계절! 겨울만 되면 뻣뻣해지는 무릎 때문에 고통을 호소하는 분들이 늘어납니다. 겨울만 되면 관절염이 극성인 이유는 무엇일까요? 날씨가 추워지면 우리 몸의 조직들은..

뼈와 뼈 사이가 만나는   우리 몸의 중요한 부위   '관절'     관절염은 주로 노화가 원인이라   생각하는데요.     하. 지. 만   연골이 닳고 손상된   퇴행성 관절염은   연령대와 상관없이 발병됩니다.         <자가 진단법>   ..

젊은 사람들도 가끔 무릎이 시큰거리고 아플 때가 있는데요.....       이럴 때 통증에서 벗어나는 방법을 잠시 소개합니다.         먼저 집에 폼롤러가 없는 경우   물을 넣은 페트병 두 개를 엮어 사용할 수 있습니다.     페트병 롤러를 이용해   근육을 풀어주고 무릎 통증을 완화하는   ..