당신의 식습관이 질병을 악화시킨다? 오늘은 고혈압 때문에 고민이 많은 주인공을 모셨습니다.식이요법 등 나름대로 관리를 하지만혈압관리 때문에 걱정이 많다는 혜경 씨정상 혈압 수치를한참 벗어났네요. ㅠ_ㅠ혜경 씨의 고민 해결을 도와줄건강 멘토 '최인서' 한의사님이 등장했습니다.고혈압은 꾸준히 약을 먹어도생활습관 관리가 되지 않으면 악화되기 쉬운 질병인데요. 1. 천연 조미료 과다 사용과연 우리 주인공의 식습관은고혈압을 악화시키고 있을지냉장고를 점검해볼까요?오잉? 냉장고 속 가득한가루들은 무엇일까요?건강을 위해 천연 조미료를직접 만들어서 사용 중인 주인공 그러나건강을 위해 만들었던 천연 조미료가독이 될 수 있다? 이게 무슨 말일까요?영상에서 확인해봅시다!천연조미료를 과다 사용하게 되면 혈중 요산 수치가 높아지..
하나가 찾아오면 셋이 따라온다?! 만병의 근원인 3고를 알고 계신가요?3고는 고혈압, 고혈당, 고지혈을 말합니다. 많은 한국인들이 가지고 있는 3고,생각보다 훨씬 위험한 이유를 살펴보겠습니다. 국민 질환 3고! 대한민국 성인 3명 중에 1명은고혈압, 고혈당, 고지혈을 가지고 있습니다. 더 무서운 것은 3고의 합병증!심혈관·뇌혈관 질환의 40대 사망률은 세계 1위입니다. (★) 3고가 위험한 이유는3고는 한번 찾아오면쉽게 사라지지 않습니다. 게다가 고혈압, 고혈당, 고지혈은거대한 대사질환의 일각에 불과합니다! 그래서 1고를 가지고 있는 사람은2고! 3고!도 가진 사례도 많습니다. 특히 3고는 뇌졸증, 뇌경색, 뇌출혈,심근경색, 치매를 일으키고,돌연사의 주범이므로경각심을 가져야 합니다. 3고 중 30세 이상..
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