M 스토리

더운 여름 매일매일 반찬 만들기 힘드시지 않았나요? 그래서 준비했습니다! 쉽고 간단함은 물론이고 맛까지 책임지는 만능 무침장!! 매일 먹어도 맛있고 무침, 볶음, 조림 등 넣기만 하면 맛깔난 반찬이 뚝딱 만들어지는 요술방망이 만능 무침장 확인하러 가볼까요? 만능 무침장은 모든 건어물, 나물과 찰떡궁합으로 100가지 반찬이 가능합니다! 그런데 필요한 재료는 단 5가지뿐!! 심지어 만드는 시간은 고작 1-2분?! 말만 들어도 귀가 솔깃한 만능 무침장 레시피 지금 바로 소개합니다! 만능 무침장 레시피 5가지 재료가 부드럽게 갈려 잘 섞일 수 있도록 믹서기를 준비해주세요. 첫 번째 재료는 매콤하고 달달한 고추장! 1. 고추장 2컵을 믹서에 넣어주세요. 두 번째 재료는 감칠맛의 대명사 된장! 2. 된장 1컵을 믹..

파란 하늘 포근한 날씨에 나들이 가고 싶은 5월 하지만, 지긋지긋한 관절염 때문에 망설여진다면? 오늘의 '관절 회춘 영양소'에 주목하세요! 관절을 젊게 만들어주는 영양소를 찾으러 '영덕'으로 떠난 천기누설! 드디어 주인공을 실은 배가 들어오는데요. 오잉? 꽁치? 고소하면서 기름진 맛, 저렴한 가격, 영양까지 풍부해 식사 위 단골 생선인 '꽁치' 도대체 어디가 어떻게 좋길래 관절 회춘 식재료일까요? 꽁치가 관절 회춘 영양소인 이유는? 소고기보다 칼슘이 4배가 많고 비타민A는 1.7배 많이 함유하고 있는 똑똑한 식재료 '꽁치' 또한 뼈 형성에 도움이 되는 비타민D를 성인 하루 필요량에 3배나 함유하고 있답니다. 꽁치에는 뼈와 관절을 구성하는 성분인 '콜라겐'이 풍부한데요. 콜라겐이 풍부하다고 알려진 명태보다..