콜록콜록~ 우리 몸속을 파고드는 미세먼지 생명을 위협한다? 세계보건기구에 따르면 한 해 미세먼지로 인한 조기 사망자는 무려 700만 명으로 흡연으로 인한 조기 사망자 600만 명보다 무려 100만 명을 넘어선 수치입니다. 우리 몸 곳곳을 괴롭히는 살인마 미세먼지를 막기 위해 마스크, 필터, 공기청정기 등 각종 방어 용품들이 나타나고 있습니다. 그러나 미세먼지는 너~~무 작은 입자이기 때문에 몸에 유입되는 것을 완벽하게 막을 수 없습니다. 그럼 어떻게 해야 할까요? 미세먼지를 막는 것도 중요하지만 미세먼지를 배출하는 것도 중요하다! 미세먼지 배출에 효과적인 식재료가 있다? 우리 몸속 미세먼지 청소부 '도토리' 도토리에 함유된 '아콘산'성분이 흡착 성질을 지니고 있어 우리 몸에 쌓인 중금속과 같은 유해 물질..
어느 날 갑자기 예상치도 못하게 몸의 한 쪽이 마비되는 일이 생긴다면! 정말 끔찍하겠죠..? 불시에 찾아와 우리의 건강과 생명을 위협하는 불청객 뇌졸중 무서운 질환 뇌졸중이 무엇인지, 어떻게 예방하면 좋은지 함께 알아보아요! 뇌로 공급되는 산소와 혈액이 차단되어 단 9초! 9초만에 생사가 결정되는 질환, 뇌졸중 이 뇌졸중은 두 가지 형태로 나뉜다고 하는데요! 뇌졸중은 혈관이 파열되는 뇌출혈과 혈관이 막히는 뇌경색으로 나뉩니다. 혈관이 파열되는 뇌출혈 환자는 40%가 한 달 이내에 사망하며, 혈관이 막히는 뇌경색 환자는 신체가 마비되거나 언어장애와 같은 극심한 후유증을 겪게된답니다. 다행히 생명을 건지더라도 심각한 후유증을 남기는 질환이 바로 뇌졸중! 정말 무섭고 끔찍한 질환이죠... 특히 기온이 급격하게..
기온이 뚝 떨어진 요즘 뇌출혈을 조심하세요~ 혈관이 쪼그라들면서 혈압이 상승하면 혈관이 터질 수 있기 때문이죠! 혈관이 쪼그라드는 요즘 혈관 건강을 지키는 방법은 어떤 것이 있을까요? 바로 먹어서 건강해지는 것이죠 (하앍 먹을거 냠냠) 몽골의 칭기즈칸이 혈관 건강을 위해 먹은 식재료가 있어요. 그것이 바로~ 키위입니다. 키위는 보통 뉴질랜드로 생각하시겠지만, 키위의 원산지는 중국의 양쯔강 유역입니다. 중국의 양타오라는 과일을 뉴질랜드로 가져가서 품종 개량한 것이 바로 키위라는 것! 키위는 오렌지의 1.6배, 사과의 14배의 비타민C 함량을 가지고 있어서 비타민C의 제왕이라는 별명을 가지고 있어요. 키위의 비타민C와 비타민E는 항산화 작용으로 혈액을 맑게 해주고, 아미노산의 일종인 아르기닌이 혈액순환을 도..
- Total
- Today
- Yesterday