이석증 재발 방지에 좋은 식재료, '케일'
여러분 안녕하세요! 오늘은 중년여성이 특히나 많이 걸리는 '이석증'에 좋은 식재료 케일에 대해 알아볼까 합니다. 우선 이석증이 무엇인지 알아볼까요?이석증은, 귓속 평형감각 담당하는 이석이란 돌이결합력이 약해져 부스러져 나오기 때문에 생기는 병입니다. 따라서 몸을 움직일때 마다 어지럽고, 구토증상을 보입니다.중년 이후 여성들에게 자주 나타난다고 하는데요. 이석증이 고통스러운 이유는 재발이 잦기 때문입니다 1년 이내 30% 재발을 한다고 하는데요. 이런 이석증의 재발을 방지하는 식재료는 바로케일! 이라고 합니다. 녹황색 채소의 왕이라고도 불리는 케일은베타카로틴이 풍부하고 항암효과도 풍부하다고 합니다. 또 케일은 이석의 결합력 높여주는 칼슘이 풍부한데요, 칼슘의 접착제 역할을 하는 비타민K도 풍부하기 때문에이..
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2018. 4. 9. 15:11
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