M 스토리

'독소' 에 대해서 들어보셨나요? 요즘 한창 화제인 디톡스, 해독쥬스 등 모두 우리 몸의 '독소'를 해소 시키기 위해 나온 식이요법들인데요. 독소란 신체 기능을 방해하고 건강에 해를 끼치는 모든 물질을 말합니다. 알루미늄 캔, 컵라면 용기 등 일회용품에서 나온 환경 호르몬도 우리 몸에 독소로 쌓이고요. 식품첨가물, 매연 등 일상생활 속 화학 물질들도 우리 몸 속에 독소로 쌓여갑니다. 몸 속에 쌓인 독소로 인한 3대 질환에는 간, 혈관 그리고 호흡기 질환이 있습니다. 특히나 독소와 같은 유해물질들은 혈액 속으로 들어가 혈전을 생성 하고, 혈액을 끈적이게 만들어 혈관 질환의 위험을 높인답니다. 이렇듯 우리 건강을 위협하는 몸 속 독소를 배출하는 방법은 과연 무엇일까요? 몸속에 쌓인 독소를 배출해주는 최적의 ..

여러분 안녕하세요? '산성비' 에 대해 들어보셨죠? 산성비를 맞은 바위가 부식되고, 식물이 상하고.. 그렇지만 그거 아시나요? 바로 우리 신체도 산성화 된다는 것! 스트레스와 만성 피로, 잘못된 식습관으로 인해 우리 몸의 산성화는 점점 심각해지고 있는데요. 특히나 여름철 체내 수분 손실은 우리 몸의 산성화를 가속화 시킨답니다. 몸의 ph농도가 떨어지는, 즉 산성화가 되면 우리 몸의 체내 세포가 파괴된답니다. 따라서 신체 각종 장기들의 기능이 떨어지게 되죠. 특히나 몸이 산성화 될수록 암세포 증식이 활발해집니다. 특히나 혈관을 약화 시켜 심혈관 질환을 유발 시키고 또 췌장 세포가 파괴돼 당뇨에 걸리기 쉽습니다. 이렇게 산성화된 우리 몸을 중화시키기 위해 알칼리성 식품들을 챙겨먹어야 하는데요. 산성화된 몸을..