요요 막자… 건강한 다이어트 ‘풋사과’ 레시피![천기누설]
살을 열심히 뺐는데도 며칠 후 다시 원상태로 돌아와 실망한 적 많으시죠? 몸무게와 함께 마음을 들었다 놨다 하는 요요현상 (너란 존재…!) 그런데 일반 사과의 1/5 크기의 풋사과가 지방이 쌓이는 것을 막고 몸 밖으로 배출해준다?! 아오리 사과와 생김새가 비슷한 풋사과 하지만 체내에 쌓인 지방을 분해하는 펙틴과 폴리페놀 함량이 다 익은 사과의 10배!!! (컥..... 쩐다!!) 지방 합성을 억제하는 이디포넥틴 호르몬을 분비시켜 지방의 체내 흡수를 막아주는데요. 완전히 익지 않아 떫고 시큼한 풋사과 어떻게 맛있게 먹을 수 있을까요? (궁금궁금) [풋사과 미역냉국] 영상으로 확인해볼까요? 이번엔 집에 있는 채소를 활용해 풋사과 곤약 무침 을 만들어 보겠습니다!! 곤약을 먹기 좋게 썰어주세요. 각종 채소도 ..
뷰티
2017. 7. 12. 18:08
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