M 스토리

나이가 들수록 소화불량으로 인해 병원을 찾는 일이 잦아지는데요. 우리가 무심코 넘겼던 소화불량과 속 쓰림이 위암의 징조일수도 있다는 걸 아시나요? 실제로 속 쓰림과 소화불량은 위가 보내는 위험신호가 맞습니다. 위암 환자의 50%는 소화불량 증상을 보이고 위암 초기 환자의 10%는 속 쓰림의 증상을 보이는데요. 단순 소화불량부터 역류성 식도염, 위염, 위궤양은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 위장병이기도 하지만, 위암을 나타내는 신호가 될 수도 있습니다. 특히나 소화가 잘 안돼 극심한 고통을 느낀다면 위암 말기로 진행된 것은 아닌지 의심해보셔야 합니다. 대체 그렇다면 단순한 소화불량이 어떻게 위암으로까지 발전하는 걸까요? 우선 처음에는 위축성 위염으로 시작합니다. 위축성 위염은 만성 소화불량이 지속되면서 ..

안녕하세요~ 오늘은 세계 10대 슈퍼 푸드, 제철 양배추를 이용해서 여름철 해독에 으뜸인 ‘양배추 김치’를 만들어볼까 해요! 양배추는 위장 건강에 특효라는 사실 다들 알고 계시죠? 매일 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 ‘양배추 김치’ 양배추를 어떻게 김치로 담그는지 궁금하시다고요? 아삭한 식감 살리는 꿀팁은 물론 텁텁하지 않고 시원한 양념까지 양배추 김치의 특급 비법 공개합니다~~ Let’s go!! 재료부터 살펴볼까요? 양배추, 소금, 오이, 양파, 실파, 건고추, 통마늘, 저민 생강, 새우젓, 설탕 준비해주세요. +.+ 양배추 1통을 열십자(+)로 4등분 하고 심지를 자릅니다. 3cm 크기로 먹기 좋게 썰어주세요. 손질하기 정말 쉽죠? 오이도 3cm 크기로 썰어 4등분 합니다. (오이씨는 금방 물러지기..