최근 많은 다이어터들의 시선과 관심을 모은 그 단어, '디톡스' 더러운 몸속을 깨끗하게 하고,건강한 다이어트를 위해 꼭 필요한 체내 불필요한 독소 배출하기! 오늘은 독소와 독소를 건강하게 배출하는 방법에 대해 알아보려고 합니다! 혹시 특별히 아픈 곳이 없는데도통증이 있으신가요?! 그 이유는 바로 우리 몸속 쓰레기인독소 때문이랍니다~ 만병의 근원이자 암의 씨앗인 독소! 독소는 크게 외부 원인으로 쌓이는 외부 독소와내부 원인으로 쌓이는 내부 독소로 나뉘는데요! 외부 독소는 보통 미세먼지와 황사로 오염된 공기 또는환경 호르몬에 의해 쌓이고,내부 독소는 음식이 제대로 소화 또는 대사 되지 않고 남은 찌꺼기로 인해 쌓인답니다. 우리 몸에 누적된 독소는 만성 피로, 만성 통증, 설사, 소화불량 등을 일으키고, 이것..
통증이 심한 것으로 알려진 치질은 항문에 생기는 병이다 보니 부끄러워 아프다고 말하기도 어렵습니다. 그런데 누가 가장 많이 치질에 걸리나 알아봤더니 20대 여성으로 나타났습니다. 부풀어 오른 혈관은 항문 근육에 붙어 있는 치핵입니다. 흔히 치질이라고 부르는 질병은 주로 이 치핵이 커져 절제해야 하는 상태를 말합니다. '치핵'은 혈관 지름이 넓어 피가 흐르는 속도가 느려지는데, 힘을 많이 주거나 응고된 피가 쌓이면 붓게 됩니다. 치핵은 서서히 커져 50살 이상 중 절반 이상이 치질을 앓는데, 특이하게도 여성은 20대 환자가 가장 많은 것으로 확인됐습니다. 바로 '다이어트'와 '출산' 탓입니다. 특히 다이어트를 무리하게 할 경우 딱딱한 변 때문에 항문이 찢어지기도 합니다. 변비 때문에 화장실에 5분 이상 앉..
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