M 스토리

오늘의 제보!많은 중년 여성들이 겪고 있는"갱년기 증후군" 갱년기 증후군으로 고생 중인오늘의 주인공을 만나볼까요?이영서 씨는 갱년기 증후군으로 10가지 질병을 앓고 있다고 합니다.(๑ㅠ⌓ㅠ)๑너무 힘드셨을 것 같아요..! 이영서 씨의 갱년기 증후군 고민을해결할 방법은 없을까요?천기누설 건강 멘토!'박미경' 한의사님의 등장! 주인공에겐 '어떤 생활습관이 문제였는지'함께 볼까요?많은 질병을 함께 앓다 보니관련 약도 많이 드시고 있었는데요.헉!!!!아침, 저녁 무려 28알을 매일 섭취하고 있었습니다. 딱 봐도 엄청난 양이죠?그만큼 갱년기 증후군이 주인공에게얼마나 고민거리였는지도 느껴집니다.박미경 한의사님께서 주인공의 맥을 짚어봤는데요.손이 부은 것을 감안해서힘을 주고 느끼려고 했는데도맥이 느껴지기 힘들 정도라..

실제 나이보다 5살은 더 어려 보이게 만들어주는깨끗하고 투명한 피부는아마 모든 사람들의 워너비일 텐데요! 천연 식재료로 만들어 피부 자극을 확 줄이고,건강하고 맑은 피부를 만들 수 있는피부 관리법, 함께 배워볼까요?! 향기로운 수제 비누부터 다양한 종류의 화장품, 디퓨저,아기자기한 소품까지 한 곳에 모인 이곳에서... 김밥을!?!?@_@ 분명 피부 관리 꿀팁을 배울 수 있다고 했는데여기는 요리 교실 아닌가요?! 걱정은 댓츠 노~ 노~오늘의 고수님께서 평범한 김밥 재료로확실하게 피부관리하는 방법을 알려주실 거예요! 김밥 재료를 이용해 우리의 피부를 예뻐지게 만들어 주실 오늘의 고수님! 천연 수제 화장품 특허까지 등록하신최윤하 고수님입니다~ 사람들 사이에서 입소문 난 고수의 특별한 피부 관리법!김밥 재료들을..

겨울철 건조한 눈! 건조한 눈에 도움을 주는 영양 성분은 비타민 A입니다. 비타민 A는 각종 점막을 촉촉~하게 해줘요. 따라서 안구 건조 예방에 도움이 된다는 사실! 그렇다면 눈을 촉촉하게 하는 데 더 도움이 되는 채소의 정체는 무엇일까요? 바로 뽀빠이가 즐겨 먹는 시금치입니다. 시금치에는 식물성 오메가 3가 풍부하게 들어 있습니다. 100g에 138mg의 오메가 3가 함유되어 있어 눈을 촉촉하게 하는 데 도움을 줘요. 또한, 시금치에는 우리 눈의 망막과 황반을 구성하는 루테인이라는 성분이 풍부하게 들어 있답니다~ 우리가 몰랐던 시금치의 모든 것! 영상을 통해서 같이 알아볼까요? 그렇다면 눈을 촉촉하게 만드는 시금치의 활용법을 알아볼까요? 첫 번째 활용법 바로 국민 반찬 시금치 무침 - 재료 - 시금치 ..