M 스토리

무너진 면역력, 회복하려면 장을 건강하게 만들어야 한다? "면역력과 장, 어떤 관계가 있을까?" 면역 세포의 70%가 장에 분포해있다는 것, 알고 계셨나요? 소장에서 영양소를 흡수하고 찌꺼기를 대장으로 보내는 과정에서 대변이 장속에 오래 머무르게 되면 독소가 발생합니다. 이렇게 발생된 장속 독소는 면역 세포를 파괴해 감기, 대상포진, 암과 같은 다양한 질환을 유발합니다. 즉, 면역력을 올리고 싶다면 장 건강을 지켜야 합니다! 면역력 올리려면, 처진 장을 올려라! 장이 처진다? "처져있는 장을 올려야 면역력이 올라간다?" 처진 장이란? 원래 있어야 할 위치보다 상대적으로 아래로 축 처진 상태의 장을 말합니다. "장은 왜 처질까요?" 대변이 쌓이고 쌓여 (=숙변) 장이 처지게 됩니다. 보통 섭취한 음식물이 ..

누구나 한 번쯤 겪어본현대인의 고질병'변비' 여러분도 변비 때문에고생하신 적 있으신가요? 변비에 대한 궁금증을 해결하고변비 한 방에 날리는 '쾌변 솔루션'까지 변비에 대한 모든 것을준비했습니다! 대한민국의 변비 환자는? 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해변비 환자는 계속 늘어나고 있다고 해요! 많은 분들이 변비와 관련해서'배변 횟수'를 중요하게 생각하시는데요! 사실 변비는 배변 횟수만의문제가 NO!!! 체크해보자! '변비 자가진단법' 진짜 변비는 무엇이고나는 과연 변비 환자인가를 알아보는 '변비 자가진단법' 해당 되는 번호에 체크해보세요!5개 중 몇 개 이상이 변비일까요? 일반적으로 2개 이상의 증상이3개월 이상 지속되면 변비! 변 모양으로 보는변비 자가 진단법도 있습니다. '바나나'처럼 길쭉하고 매끈한 ..