5월엔 '다슬기'로 장 건강을 지키자!
여러분 안녕하세요~! 5월도 어느덧 반이 지났네요?! (시간이 너무 빠르다 ㅜㅜ) 5월은 식중독에 의한 세균성 장염환자가 급증하는 시기이기도 한데요. 한여름보다 일교차가 크고 날씨 변화가 심해서 장염비브리오균이나 살모넬라균 등 세균 증식이 활발해 장염 발생이 급증합니다. 인체 면역세포 70%가 집중된 장인 만큼 아프면 치명적이겠죠? 그래서 오늘은 5월에 유난히 취약한 장 건강을 지키는 법을 알려드리겠습니다! 그렇다면 5월에 제철이면서, 장 건강에 도움을 주는 식재료는 과연 무엇일까요? 장 건강에 도움이 되는 식재료는 바로 다슬기입니다. 다슬기는 청정 1급수에 서식하며 5~6월 산란기라 영양이 가장 풍부하답니다. 다슬기는 아미노산과 타우린이 풍부해 이미 간 기능 회복과 숙취 해소에 도움이 된다고 잘 알려져..
건강
2018. 5. 16. 13:48
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