M 스토리

쌀쌀한 바람이 부는 10월이 왔습니다. 특히 가을에는 일교차가 심해 잦은 기침와 목감기, 그리고 천식 위험에 노출되기가 쉽습니다. 이처럼 건조한 날씨에 호흡기를 촉. 촉. 하. 게. 만들어 주는'식재료'를 소개해 드리려고 합니다. 바로 '곶감'입니다! 곶감은 동의보감에서도 신장과 폐를 좋게 하고, 갈증을 멈추게 한다고 적혀 있습니다. 먼저 단감보다 곶감이 우수한 효능에 대하여 알아보실까요?! 곶감은 수분이 마르면서 베타카로틴과 비타민E의 함량이 크게 증가하는데요. 단감과 곶감의 함량 차이를 한 눈에 비교해 보실까요?! 곶감은 단감보다 베타카로틴 함량은 약 3배, 비타민 E의 경우 6배 많은 결과가 나타났습니다. (대단하죠?) 곶감의 효능에 대해 더 자세하게 알고 싶으시다면 아래 영상을 시청해 주세요! 지..

가을도 어느새 끝났고 겨울이 다가왔어요. 오늘은 어떤 자연인과 함께할까요? 자연인의 정자 발견! 생각보다 단출하네요. 집에서 나오신 자연인 정수인 씨! 상당히 젊어 보이시는데요. 하지만, 연세가 무려 환갑! 61세라고 하시네요. 동안의 비법은 철이 안 들어서 그렇다고 하시지만, 매사에 조급한 것이 없고 긍정적으로 사는 것이라고 하네요. 자연인 정자에 적힌 글 무엇인지 아시나요? 조은대(鳥隱臺) 새가 깃드는 곳, 거처라는 뜻! 아~주~ 조은대~ 건축에는 총 3년이 걸렸다고 합니다. 자연인 정수인 씨의 집은 정자와 100ｍ 떨어져 있어요. 컨테이너와 목조 주택이 섞인 양식으로 현재도 짓고 있는 중이라고 합니다. 마당은 텃밭이 아니라 화단으로 만들었다고 합니다. 꽃 구경하는 데 너무 좋아 보여요. 자연인 정수..