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반짝반짝 빛나는 메달의 주인공이자

오랜만에 근황을 전한 

오늘의 비행소녀는?!


무려 세계 대회 4관왕!

진정한 머슬 퀸이 되어 180도 변신한 모습으로 

돌아온 비행소녀 최은주입니다!




4월 국내 머슬 대회에서

당당하게 비키니 부문 1위를 차지한 최은주!


국내 머슬 대회 연예인 최초로

'비키니' 종목 통합 그랑프리를 

달성했다고 해요!




최근 6월 말에는 방콕 세계 대회를 제패하며

국내와 세계 대회를 올킬한 

비행소녀 최은주의 

세계 대회 준비과정을 만나볼까요?!


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때는 세계 대회를 9일 남겨둔 

어느 화창한 아침!




이른 아침부터 체육관을 찾은 은주는

거침없이 트레이닝복으로 갈아입은 후

스트레칭으로 하루를 시작하는데요!



이때!


몸을 풀고 있던 은주 앞으로 찾아온 

의문의 상자!


상자 속 물건을 확인한 은주는

즐거움을 감추지 못하는데요!


과연 운동 중이던 은주를 기쁘게 한

상자 속 물건의 정체는 무엇인지 

영상으로 만나볼까요?!








보고도 믿기 힘든 

완벽한 몸매를 보여준 최은주!


그 모습만 봐도 몸을 만들기 위한 

그동안의 수고와 노력이 느껴지죠?!


그렇다면 근육 여신 최은주의 

몸 상태는 어떨까요?!




세상 심각하게 은주의 몸 상태를 

비교해 보는 관장님!


심각한 관장님의 표정과는 달리

지난 국내 대회보다 '훨씬 좋아진' 

은주의 몸 상태!





그러나 문제는...!

세계 대회 수준에 맞추기 위해서는 

아직 부족하기 때문에


염분과 수분 조절을 하기로

관장님께 코칭을 받는데요!





퐈이야~~!!!


세계 대회 머슬마니아를 제패하기 위한

목표치에 도달하기 위해

온 힘을 다하는 은주!




매일 최소 5시간에서 최대 8시간 동안

짧은 휴식과 운동을 반복하며 

틈틈이 머슬 대회를 위한 징 연습까지!


여기에~

달걀흰자 5알, 고구마 1개, 

오렌지 반쪽으로 식단 조절도 하며 

열심히 대회를 준비합니다!




쉽지 않은 운동식단 조절의 연속인

머슬 퀸의 삶!


과연  어떤 이유로 은주가 

머슬 대회에 도전하게 되었는지 

영상으로 함께 만나보시죠!






고된 운동을 마친 후에도 

머슬 퀸을 위한 일정은 계속된다!


운동 후 은주는 

태닝 전문 숍을 찾았는데요!




원래는 하얀 피부임에도 불구하고,

피부가 까매야 근육이 잘 보이기 때문에

매일 기계 태닝을 받는다고 해요!




여기저기 구석구석 꼼꼼하게

태닝을 하는 은주!




확실히 태닝 후 선명하게 보이는 근육들!

태닝 전과 후의 차이가 확 느껴지죠?!



아침부터 비키니 피팅운동, 태닝까지! 

모든 하루 일과를 마친 은주는

지친 몸을 이끌고 터덜터덜 걷는데요!


그런 은주를 

맛있는 냄새거부할 수 없는 비주얼로 유혹하는 

다양하고 맛있는 야식 거리들!

(참아야 하느니라...)



집에서도 그녀의 운동은 끝나지 않는다!

(세계 대회를 향한 그녀의 피, 땀, 눈물.jpg)


집에 돌아와서도 

쉬지 않고 홈 트레이닝으로 몸을 가꿉니다.

(진심 리스펙..!)




폭풍 같은 하루였다...★


다음 날 먹을 달걀 도시락 준비를 마지막으로

대회를 위해 오늘 하루 모든 시간과 힘을 쏟은 은주는

그래도 지쳐 잠에 들고 마는데요!



위기를 기회로!


운동으로 우울증도 잡고 

세계대회까지 제패했던 머슬퀸! 


더는 대회에 나가지 않을 예정이라니, 

앞으로는 비행소녀 최은주 씨의 

연기활동을 기대합니다~ ;-)



앞으로의 행보에서도

꽃길만 걷길 응원할게요~



지금까지 MBN 포스트였습니다. 감사합니다!

<MBN 인턴 에디터 김선민>




<다음 티스토리>


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<MBN 인턴 에디터 김선민>

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