M 스토리

살을 빼기 위해 굶으시는 분들 많으시죠? 그런데 여기 건강하게 먹으면서 44kg 감량에 성공한 주인공이 있다고 해서 찾아가 보았습니다! 그녀는 실제로 104kg에서 60kg까지 44kg 감량에 성공해 허리 사이즈는 10인치가 줄어들었다고 하는데요. 그녀의 다이어트 비결! 궁금하지 않으신가요? 그녀의 44kg 감량 비법은 바로 김태희 주먹밥! 배우 김태희가 출산 후 선택한 다이어트 식단이 바로 이 주먹밥이었다고 하는데요! 그렇다면 '김태희 주먹밥'의 비밀 식재료는 무엇일까요? 바로 옥수수입니다! ( 엥? 옥수수는 칼로리가 높아 다이어트 시 피해야 할 식재료로 알려져 있는데.... ) 맞습니다! 사실 오늘의 비법 식재료는 일반 옥수수가 아닌 '초당 옥수수'인데요. 풍부한 항산화 성분으로 피부 미용과 노폐물 ..

입추가 지났지만 아직은 더운 8월! 여름철 손상되고 망가지기 쉬운 장을 보호하기 위해 꼭 먹어야 할 식재료가 있답니다. 그것은 바로 옥수수! 옥수수는 여름철에 손상되고 망가지기 쉬운 대장 질환을 예방하는 데 중요한 카로틴과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있답니다. 동의보감에도 옥수수는 배뇨 장애와 신장 기능을 개선한다고 기록되어 있어요 ^^ 또 옥수수가 몸 속에 들어가면 독소를 희석하거나 독소에 흡착되어서 독소를 몸 밖으로 배출할 수 있고 소화활동을 원활하게 해 장 건강에 도움을 줍니다. 옥수수도 색깔별로 종류가 굉장히 다양한데요. 과연 어떤 차이가 있을까요?? 우선 진한 노랑색을 가진 초당옥수수는 단맛이 강해 통조림용 스위트콘으로 만들기도 하고 그냥 쪄서 먹기도 하죠! 또 보랏빛 자색 찰옥수수는 항산화 ..