M 스토리

♪ 봄봄봄봄~ 봄이 왔어요~! ♬ 봄이 오면 우리를 기다리는 많은 것들이 있죠?!가벼워지고 밝아지는 옷차림과 따뜻한 날씨~그리고 맛 좋은 봄나물인데요! 달래, 쑥, 냉이 등! 오늘은 싱그러운 봄 나물 중쑥에 대해서 알아보려고 합니다! 중국의 사상가 맹자는 7년을 앓은 병도 쑥을 먹으면 못 고칠 병이 없다고 말했을 정도로 식용과 약용으로 두루 활용되며 영험한 풀이라는 뜻의영애라고도 불리는 '쑥' 의사처럼 효능이 많다고 해서 의초라고도 불린 쑥은 봄이 되면 가장 먼저 싹을 틔우는 봄 나물로,더운 성질을 가지고 있어 몸의 신진대사를 원활하게 하고 심장 질환에 도움을 줍니다. 특히 쑥에는 콜레스테롤로 쌓인 핏속기름때를 제거해주는 베타카로틴이 풍부하죠!봄 나물의 양대산맥, 냉이와 비교했을 때베타카로틴이 14배나 ..

안녕하세요~ 오늘은 집안의 습기를 제거하고 만성 염증을 잡는 천연 방향제를 만들어볼 거에요! 한의학에서는 방향화습(芳香化濕)이라고 향기가 있는 약재를 활용해서 습기를 제거하는 치료법이 있다는데요. 향기를 흡입하면 코의 후각신경을 자극해 진정∙안정 작용이 나타난다고 해요~ 특히 이 작용은 스트레스를 해소해 염증 예방에 효과가 있다는 점!! 제대로 된 향기 맡아야겠죠?! 그렇다면 체내 염증을 잡는 향기 요법의 재료, 궁금하시죠?! 바로 박하, 쑥, 국화입니다. 먼저 맵고 알싸한 박하 박하사탕 많이 드셔봤죠?! 박하는 몸속에 있는 독을 땀으로 배출하는 효과가 있어요! 다음 소개할 재료는 쑥입니다. 쑥향 정말 향긋하죠? 저는 쑥 정말 좋아하는데요. 쑥은 박하와 달리 따뜻한 성질입니다. 몸을 따뜻하게 해 습을 제..