시큼상큼, 활력 충전…‘비타민나무 열매’ 효능! [천기누설]

건강

MBN 2017. 6. 15. 18:03

비타민C 함량

사과의 200배, 레몬의 15배!

2억년 전부터 자란

지구에서 가장 강인한 식물

비타민나무

칭기스칸의 3대 보물,

미국과 유럽에선

생명의 열매로 불리는데요.

* 정식 명칭은 산자나무(씨벅톤, 씨베리)

천연 비타민A∙B∙C∙D∙E와

오메가7, 아미노산 등

200여 가지의 영양이 가득~

염증을 없애고

신진대사를 도와줘

비만을 예방합니다.

그렇다면 건강하게 섭취하는 방법은?

다음은 냉채를 만들겠습니다. ><

1. 밑동을 자른 팽이버섯을 끓는 물에 살짝 데치고 물기를 짭니다.

2. 양파, 파프리카, 부추 등 채소를 먹기 좋은 크기로 자릅니다.

3. 삶아서 찢은 닭 가슴살과 채소를 한 그릇에 담습니다.

4. 간장, 참기름, 깨 1티스푼

비타민열매 가루 2티스푼, 겨자 1티스푼을 넣고 잘 섞습니다.

작은 알갱이에 영양이 가득한

비타민나무 열매

상큼하게 활력 보충해요!

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