여러분의 건강을 지켜주는 엄지의 제왕오늘의 주제는"당뇨병" 그중에서도 음식 당뇨입니다! '음식 당뇨! 맞춤 식단이 답니다' 음식 당뇨...?일반 당뇨와 무엇이 다른가요?음식 당뇨의 특징은 살이 빠지지 않고 오히려 찐다는 것 또한, 혈당이 계속 높거나조절이 되지 않는 것이 특징입니다.췌장이 작고 기능이 약한 한국인은음식에 더 많은 영향을 받는데요.음식 당요의 주범 '탄수화물' 탄수화물을 과다 섭취하게 되면혈당이 높아지고 '음식 당뇨병'의 발병 위험성까지 높아지게 된답니다.먹는 음식 때문에 생기는 '음식 당뇨' 기존의 당뇨병과 구분을 해야 할까요?기존 당뇨병은 다음, 다식, 다뇨의 특징이 있는데요.췌장, 콩팥이 망가진 장기병으로합병증의 위험성이 크답니다. 그렇기 때문에 일반 당뇨는장기적이고 철저한 치료가 필..
대롱대롱 열린 500원 동전 크기 방울양배추 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼 푸드 작지만 일반 양배추에 없는 비타민K를 비롯해 식이섬유가 더 풍부합니다. 방울양배추는 얼려 먹는 게 가장 좋은데요. 항산화 성분인 설포라판이 상승해 위장의 염증과 궤양을 없애줍니다. 방울양배추 얼음 손쉽게 만드는 법 소개합니다. 1. 끓는 물에 굵은 소금을 넣고 30초 정도 데칩니다. 2. 믹서에 꿀을 넣고 갈아줍니다. (꿀은 방울양배추의 차가운 성질을 보완합니다.) 3. 얼음 틀에 붓고 냉동실에 얼립니다. 간식으로 식후에 하나씩 먹으면 효과 ↑↑ 이번엔 요리로 활용하겠습니다. 영상으로 확인해볼까요? 방울양배추 얼음으로 시원하고 건강하게 위장 보호하세요~!! 영양 만점, 요요 없는 ‘아사이베리’ 레시피! [천기누설] 곰팡이..
- Total
- Today
- Yesterday