골뱅이로 해물찜도 만들어 먹는다?! 맛있게 즐겨요~ '만능 골뱅이 고추장'
오랜만에 돌아온 만능 요리 시리즈!오늘의 식재료는 쫄깃쫄깃한 식감이 일품인'골뱅이'입니다! 고단백 저지방 식품으로,다이어터들에게도 많은 사랑을 받고 있는 골뱅이! 고단백 저지방 식품이라는 것 이외에도골뱅이에는 다양한 효능이 있다고 하는데요!어떠한 것들인지 영상으로 알아볼까요?! 자, 그렇다면 본격적으로!골뱅이의 다양하고 맛있는 변신,함께 만나볼까요?! 오늘의 주인공인 골뱅이는 시중에서 쉽게 구할 수 있는 통조림 골뱅이면 OK~!! 어떤 요리에도 맛있게 스며드는 오늘의 한 방이 있는 요리는 바로'만능 골뱅이 고추장'입니다! - 재료 - 통조림 골뱅이, 풋고추, 고추장, 간장, 다진 마늘, 매실청, 맛술, 고춧가루 먼저 통조림 골뱅이의 골뱅이와 국물을 분리해주세요!이때 채를 이용하면 더 간편하게 국물을 분리..
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2018. 4. 19. 11:26
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