다이어트 효과 높이는 '히비스커스' 활용법은? [천기누설]
일주일 만에 허리둘레 12cm 감소! 최근 이목을 끄는 '붉은 물'의 정체 바로 '히비스커스' 입니다. 꽃잎을 말려서 차로 우려 마시면 피부미용과 체중조절에 효과적!!! 4천 년 전부터 이집트에서는 혈관치료제로 사용돼 매일 차로 마실 정도로 애용하고 있습니다. 우선, 히비스커스 물을 만들 때 1L 기준에 분말 2티스푼 정도 넣습니다. 이 때, 생강은 더운 성질이 있어 히비스커스의 찬 성질과 궁합이 잘 맞아 함께 넣으면 더 좋습니다. 오늘은 히비스커스 물을 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다~!!! 1. 히비스커스 밥 은은한 꽃 향이 나는 히비스커스 밥 만드는 방법을 영상으로 확인해볼까요? 2. 히비스커스 냉채 1) 닭 가슴살을 10분 정도 삶고 잘게 찢어줍니다. 2) 방울토마토는 반으로 썰어주고, 오이는..
뷰티
2017. 5. 23. 17:45
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