'갱년기'에 들어서고"더 살이 안 빠지는 것 같은데?"느끼셨던 분들٩(ˊᗜˋ*)٩ 오늘 꿀팁 나갑니다! 주목!해가 지날수록 피부 노화, 골다공증, 갱년기 등다양한 질병들이 우리에게 다가오는데요.이러한 질병을 한 번에~완화시킬 수는 없나? 여기 있습니다!세기의 미인인 클레오파트라와양귀비가 자주 먹은 오늘의 재료!오늘의 식재료는 피부 개선 효과와 노화로 인한 골밀도 감소,다이어트는 물론 갱년기 증상 완화에 도움이 되는데요. 또 다양한 효능 중 몸속 지방 제거에도 효과가 대단하다고 합니다!지방 분해 능력이 있다고 알려진 세 가지들![오늘의 식재료, 부추, 배]의 즙에 돼지기름을 투하합니다!하루가 지난 후, 이 세 가지 들 중 가장 지방 제거 능력이 뛰어난 것은 무엇일까요?부추와 배에 들어있던 돼지기름은거의 변..
식욕억제제, 다이어트 셰이크 등다이어트를 위한 노력을 했지만, 고도비만에서 벗어나지 못한그녀의 사연을 소개합니다. (완전 공감 ㅠㅠ) ★다이어트에서 중요한 것은★ 무조건 굶는 것이 아니라잘 드시면서 바른 다이어트를 하는 것입니다. 굶으면 몸에 힘이 없어져요요 현상이 금방 찾아오기 때문입니다. 그럼 비만을 부르는 잘못된 식습관은어떠한 것들이 있을까요? 기름에 튀기면 더 맛있는냉동튀김..♡ 그러나 냉동튀김은 그 자체로도 기름기가 많고,가공 과정에서 많은 식용유를 사용해 트랜스 지방이 많이 생깁니다. 그리고 트랜스 지방은 실온에서 고체 상태이기 때문에우리 몸속에 들어왔을 때잘 녹지 않습니다. 몸에 쌓여서 여러 가지 질환을 유발하는우리 몸에 나쁜 기름을 포함한 냉동튀김,피하는 것이 좋겠습니다. 밥과 함께 쌓이는..
해발 800m의 산속에 있는 자연인 김묵향 씨의 집을 찾아왔습니다. 거의 산 정상, 8부 능선에 집에 있어요. 폭우가 쏟아지면 마당에 골이 생기는 것을 막기 위해서 잔디를 심었고 마당에 돌로 사람 인(人) 2개를 만들어 '사람은 어떻게 살아야 하는가'를 고민한다고 하시네요. 자연인이 1년 동안 지은 집이에요. 나무도 곧은 나무가 아닌 자연적으로 생긴 나무를 가져다 썼고 현지 흙을 써서 흙벽을 쌓아 올려서 만들었다고 합니다. 집 안은 어떨까요? 들어가 보겠습니다~ 따라따따따♬ 자연인께서 혼자 사시는 집! 깔끔 깔끔하네요. 대들보에 쓰여 있는 것은 입주상량으로 처음과 끝에는 용과 거북을 적어 수명과 건강을 기원했다고 합니다. 따뜻해 보이는 화목난로도 멋있죠?? 자연인께서는 원래 기자 생활을 하셨다고 합니다...
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