'황금 골반부터 히프 업'까지 모두 잡는다! 누구보다 자신 있는 '골반' 만들기!
전신의 균형을 좌우하는 '골반' 또한 골반은 예로부터 여성의 아름다움과 건강함을 상징하는 부분인데요! 그런데 이 골반이 단 1˚만 틀어져도 목, 어깨, 허리, 무릎에 통증을 유발할 뿐만 아니라, 자궁, 방광, 생식기와 같이 골반 주변에 있는 장기들의 기능을 약화하고, 심한 경우엔 안면 비대칭까지 유발할 수도 있다고 해요! 특히 1. 하이힐을 즐겨 신거나 2. 복부 수술을 한 여성들은 골반 틀어짐 고위험군에 속한다고 합니다. 오승은 씨의 양쪽 골반을 비교해보니, 왼쪽 골반이 오른쪽에 비해 많이 올라가 있는 것과 양쪽의 다리 길이의 확연한 차이도 확인해볼 수 있었는데요! 이는 골반이 왼쪽으로 틀어져 있고 오른쪽에 보다 왼쪽 골반 근육이 짧을 가능성이 높다는 것을 의미한다고 해요! 이렇게 틀어져 있는 골반! ..
건강
2017. 12. 5. 11:32
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