당신의 식습관이 질병을 악화시킨다? 오늘은 고혈압 때문에 고민이 많은 주인공을 모셨습니다.식이요법 등 나름대로 관리를 하지만혈압관리 때문에 걱정이 많다는 혜경 씨정상 혈압 수치를한참 벗어났네요. ㅠ_ㅠ혜경 씨의 고민 해결을 도와줄건강 멘토 '최인서' 한의사님이 등장했습니다.고혈압은 꾸준히 약을 먹어도생활습관 관리가 되지 않으면 악화되기 쉬운 질병인데요. 1. 천연 조미료 과다 사용과연 우리 주인공의 식습관은고혈압을 악화시키고 있을지냉장고를 점검해볼까요?오잉? 냉장고 속 가득한가루들은 무엇일까요?건강을 위해 천연 조미료를직접 만들어서 사용 중인 주인공 그러나건강을 위해 만들었던 천연 조미료가독이 될 수 있다? 이게 무슨 말일까요?영상에서 확인해봅시다!천연조미료를 과다 사용하게 되면 혈중 요산 수치가 높아지..
여러분 안녕하세요 ! 오늘은 일상 속에서 나도 모르게 했다가 고혈압을 악화시킬 수 있는 행동을 소개해 드리려고 합니다~ 정상적인 혈압 수치는 80~120(mmHg) 입니다. 그런데 혈압약을 먹어도 나아지기는 커녕 혈압 수치가 170이 나온다?! 영상으로 확인해 보실까요? . . . . 혈압약을 먹어도 고혈압이 개선되지 않는다는 것은 일상 생활에서 고혈압을 악화시키는 문제점 이 있다는 것을 의미할 수도 있습니다. 고혈압을 악화시키는 잘못된 운동 습관과 식습관을 함께 알아보실까요?! 건강관리를 위해 꾸준하게 운동을 하고 계신 분이 많으실텐데요! 그러나 지금처럼 일교차가 큰 날씨에 새벽 야외 운동은 고혈압을 악화시킬 수 있습니다. 새벽에 바깥에 나가면 차가운 온도에 바로 노출되기 때문에 혈압이 급상승하고, 혈..
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