환절기의 보약~ 단호박 갈비찜 요리 비법 [알토란]
안녕하세요~ 안녕하세요~ 낮과 밤의 일교차가 커지는 환절기, 가을이 다가왔어요~ 특히나 면역력이 약해져서 질병 발생률이 증가하는 요즘 건강을 더 챙겨야겠죠?? 오늘은 면역력을 키우는 가을 제철 보약 채소를 소개해드릴게요~ 그것은 바로~~~ 호박입니다. 호박의 베타카로틴 성분이 세포를 재생시키고 노화를 방지해요~그리고 항산화 효과를 가지고 있고 세포의 노폐물을 제거함으로써 면역력을 높여줍니다! 피로 회복에 좋은 비타민B 성분이 지방, 단백질을 활동 에너지로 바꿔주고간 해독과 피로 회복에 도움을 준답니다 우리가 즐겨 먹던 호박 요리를 더 맛있고 건강하게 먹는 비법을 알려드릴게요 그 요리는 바로~~ 단호박 갈비찜을 만들어볼게요~ 단호박과 갈비가 환상의 궁합이란 걸 알고 계시나요? 단호박에 있는 칼륨 성분이 갈..
건강
2017. 9. 18. 14:44
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