2초에 한 명씩 발생하는 뇌졸중?! 우리나라의 경우, 단일 질환 사망률 1위를 기록할 정도로 무서운 질병 뇌졸중입니다. 뇌졸중=중풍 '졸지에 뇌의 기능이 중지됐다' 뜻을 의미합니다. 해마다 약 3% 이상 증가하는 발병률! 약 20~30% 재발해 재발률도 높은데요. 뇌졸중과 뇌출혈의 차이점은 무엇일까요? 뇌졸중 중에는 뇌의 혈관이 터지는 증상인 뇌출혈과 뇌의 혈관이 막혀서 괴사하는 증상인 뇌경색이 있습니다. 뇌졸중을 서울이라 비유하면 강북과 강남은 뇌출혈과 뇌경색! 뇌졸중 환자의 응급상황을 막을 수 있는 생존 키워드를 알아보겠습니다. 응급상황 시 하지 말아야 할 헛짓, 손끝 따기 주로 체하거나 급한 상황에 손을 따곤 하는데요. 휴대용 수지침이 있을 정도로 흔한 손끝 따기 과연 뇌졸중 응급상황 시, 올바른 ..
스타들의 재능으로 기부하는 프로그램 기부 앤 테이크, 사세요 쾌청한 아침! 어느 집을 찾았습니다. 오늘의 스타는 누구일지 아래 영상에서 확인하세요~ :D 사업 아이템으로 고민하는 딘딘! 조언을 얻기 위해 지인에게 전화를 거는데요~ 지인은 바로 늘 다재다능한 모습을 보여주는 만능 엔터테이너 레인보우 지숙입니다. 남녀가 모두 좋아할 만한 걸 고민하다 나온 아이템은 고체향수?!! 요즘 유행하는 매너 아이템으로 SNS에서 핫한 핵인싸템입니다. 휴대하기도 간편해서 많이 사용한다는 고체향수 크림이나 연고처럼 바르는 형태의 향수로 액체 향수보다 지속력도 좋다는데요~ 쉽게 만들 수 있어 굳굳! 그럼 다 같이 고체향수를 만들러 가볼까요? 고체향수를 만들 때, 필요한 재료는? 고체향수 부재료를 몽땅 구매할 수 있는 이곳!..
여수 밤바다~♪ 이 조명에 담긴~♬ 겨울에 가면 더 아름다운 그곳 전라남도 여수를 찾았습니다. 바다, 밤, 낭만 하면떠오르는 여수! 다 같이 낭만 여행지 여수로 떠나볼까요? 여수 핫플레이스를 한눈에 볼 수 있는 케이블카? 여수 앞바다를 제대로 감상할 수 있다는 곳을 찾았습니다. 사람들로 북적북적! 무엇을 타려고 이렇게 길게 줄을 섰을까요? 바로 여수 해상 케이블카입니다. 육지와 돌산도를 잇는 길이 1.5km의 국내 최초 해상 케이블카인데요 여수에 가면 꼭 가야 할 곳으로 알려져 있습니다. 창밖의 풍경. jpg 뻥 뚫린 통유리에 비치는 파란 여수 바다는 아름다운 그 자체입니다. 해상 케이블카에는 또 다른 매력이 있는데요~ 강화유리 투명 바닥입니다. 아슬아슬 금방이라도 떨어질 듯 발 아래 펼쳐진 아찔한 풍경..
동물 좋아하는 분, 손! (저요 저요) 엄마아빠 미소 저절로 지어지는 특별한 동물들을 만나러 함께 떠나보실까요? 갑.툭.사..? 동물 농장 입구에서 사슴이 우리를 반겨줍니다~ 거대한 몸집을 자랑하는 타조, 콩콩 뛰어다니는 왈라비 등 다양한 동물들이 사는 이곳은 어디일까요? 희귀동물을 포함해 무려 50여 종, 1천여 마리의 동물들이 있는 강원도 강릉시에 위치한 동물 농장입니다. (♥) 동물농장은 아이들과 함께 가족들이 방문하기 최적의 장소입니다! 아이들이 동물농장에서 가장 좋아하는 것은 송아지 우유 주기 체험 "힘이 장사네~" 송아지도 소다! 소에게 우유를 먹이면서 동물과 교감할 수 있습니다. 추운 바람에서 잠시 벗어나 따뜻한 실내 체험장으로 가볼까요? 실내에서는 귀여운 토끼부터 오리, 강아지 등 아이들이..
오늘의 주인공 각종 염증으로 고생하고 계시는 홍옥표 씨입니다. 장염은 물론 위염까지.. 환절기엔 비염으로 고생 중! 한 마디로 만성 염증을 앓고 계십니다. 온몸이 맞은 것처럼 아프고 열이 나서 움직이기 힘들 정도로 많이 고통스럽다는데요.. 이제는 만성 염증과 이별하고 싶다는 홍옥표 씨! 그녀의 건강 상태를 알아보기 위해 한의사분께서 자세히 살펴봤습니다. 주인공의 건강 상태는 어떻게 나왔을까요? 눈과 혀가 부어있고 손가락에도 부종 양상이 보입니다. 이는 몸 안에 노폐물이 많이 쌓여 있다는 증거인데요. 만성 염증 도대체 그 원인과 예방법은 무엇인지 차근차근 알아보겠습니다~! 만성 염증을 부르는 글루텐이 풍부한 밀가루 음식! 홍옥표 씨의 식습관을 알아보기 위해 냉장고 살펴보는 한의사 님! 무언가를 보고 크게 ..
손발이 꽁꽁! 어는 추위에장시간 노출되면 건강한 사람들도 문제가 발생하므로 체.온.관.리.는 필수입니다! 그러나 면역력이 약한 현대인들은 체온이 정상 체온(36.5'C)보다 0.5'C 낮고, 심한 경우 정상 체온보다 1'C나 낮아요. 체온이 정상 체온보다 조금 낮더라도 결코 안심할 수 없습니다. 체온이 1'C 이상 떨어지면 자율신경 조절에 이상이 발생하고, 고혈압, 당뇨, 심장병 등 만성 질환을 유발합니다. 게다가 체온이 35'C로 떨어지면 암 발생 확률이 높아집니다! 저체온은 암세포가 좋아하는 환경입니다. 체온이 떨어지면 혈액량이 줄고, 백혈구 공급이 감소하기 때문에 면역력이 떨어지면서 암세포의 활동이 활발해지고, 암까지 발생할 수 있습니다. 체온이 떨어지지 않게 하려면 수족냉증부터 해결하세요! 겨울철..
스타와 기부금 5만 원이 만난다면? 스타들의 재능을 이용해서 기부를 하는 프로그램 기부 앤 테이크 사세요가 첫 방송을 했습니다! 매주 스타 2명이 출연하여 단돈 5만 원으로 주어진 시간 내에 자신의 재능으로 수익을 내어 더 많은 수익을 낸 사람의 이름으로 기부를 하는 프로그램입니다. 재능 기부의 첫 번째 주자는 MC 휘재 & MC 유라! 연예계 대표 금손으로 유명한 유라는 어떤 재능을 팔게 될까요? 베타랑 이휘재를 상대할 그녀의 고군분투 기부금 벌기 프로젝트 지금 공개합니다! 유라의 숨겨진 재능을 공개하다! 야행성이라는 그녀.. 아직 잘 시간이지만 아침부터 일어나 재능기부 준비물을 챙기는데요! 유라가 담고 있는 물건은 무엇일까요? . . . 바로 메이크업 도구입니다...! 곳곳에서 메이크업 도구들이 나오..
탱글탱글한 식감이 매력적인 당면, 잡채, 사리로만 드셨나요? 색다르게 즐길 수 있는 당면 요리를 소개해 드릴게요♥ 간단해서 한 번~ 맛있어서 두 번! 놀라는 당면 요리의 정체는 무엇일까요? 바로 달.걀.만.두.입니다! 쫄깃한 당면과 고소한 달걀로 만들어서 특히 아이들이 좋아하는 요리예요♥ 달걀만두는 만두임에도 불구하고, 힘들게 만두피 살 필요 없습니다! 힘들게 만두 빚지 않아도 됩니다! 감이 잘 잡히지 않는 달걀만두 요리, 차근차근 따라오세요~ . . 먼저 탱글탱글하게~ 당면 삶는 알짜비법은 아래의 영상을 통해 확인해 주세요~ 삶은 당면은 가로X세로 2cm 간격으로 (총총) 썰어주세요. 입에 쏙! 들어가는 달걀만두이기 때문에 당면도 작은 크기로 만들어 주세요! 삶은 당면에 물기가 있으면 면발이 탱글탱글해..
너무 추운 요즘 날씨..! 꽁꽁 언 몸을 사르르 녹여줄 초간단 어묵채소전 레시피 공개합니다! 먼저, 어묵채소전에 넣을 고기부터 해산물까지 모든 요리의 감칠맛을 더해주는 만능 볶음장 만드는 법부터 보실까요? 감칠맛 폭발, 만능 볶음장 만들기 1. 감칠맛을 담당할 북어 대가리 3개를 반으로 갈라 넣습니다. 북어 대가리를 잘 씻어 넣어야 더 깔끔한 맛을 낼 수 있어요! 2. 잘게 썬 사과 반 개를 넣고 대파 1대와 양파 1개를 껍질째 넣어줍니다. 3. 다시마 4장, 건표고버섯 15g을 넣고 저민 생강 1개, 마늘 5개를 넣습니다. 4. 육수 팩을 묶고 물 6컵에 육수 팩을 넣어줍니다. 센 불에서 끓이다가 끓어오르면 중 불로 줄여 30분간 더 끓입니다. 그렇다면 간장은 언제쯤 넣는 것이 좋을까요? 간장은 육수를..
광복과 함께 태어난 마을 해방촌 한국전쟁 피난민들이 정착하여 이뤄진 남산 자락 비탈 마을인 이곳은 과거와 현재가 공존하는 마을입니다. 특히 요즘 젊은 사람들이 많이 찾아와 활기찬 공간으로 바뀌었는데요~! 인싸들의 성지 해방촌을 찾아가 봤습니다! 다 같이 해방촌으로 떠나보실까요? 해방촌 인증샷 명소, 담벼락 항아리? 해방촌 거리에 쭉 늘어서 있는 항아리...! 해방촌 방문객들의 필수 코스인 인증샷 장소입니다! ㄴ찰칵 ㄱ 길가에 왜 항아리가 있는지 궁금해 가게로 직접 들어가 봤는데요~! 어떤 가게일지 밑의 영상에서 확인해주세요:) 해방촌의 옛 정취를 느낄 수 있는 곳, 108 계단 해방촌의 끝없는 계단! 108계단입니다. 108계단은 일제강점기인 1943년에 세워졌던 경성호국신사의 참배길로 보수공사를 거쳐 ..
날씨가 추운 겨울철에는 사람들이 집 밖으로 나가기 싫은 것처럼 독.소.들도 몸 밖으로 빠져나가지 않습니다. 체내로 들어온 독소는 간과 신장에서 해독하고, 땀과 소변, 대변으로 배출되는 것이 정상이지만, 추운 날씨로 인해 움직임이 줄면서 땀이 나지 않고, 노폐물들이 체내 독소로 쌓이기 때문입니다. 또 겨울은 노로바이러스에 의한 식중독이 가장 많이 발생하는 계절로써 체내에 바이러스가 들어오면 우리 몸은 염증을 만들고, 독소를 뿜습니다. 따라서 겨울철에는 장에 쌓인 변 독소부터 빼야 합니다. 면역의 최전선인 장 건강은 대변을 통해 확인할 수 있습니다! 장수마을에 사는 사람들의 대변 속 독소는 '도시에 사는 사람보다 낮다'는 연구결과처럼 변 독소 수치는 장 건강의 척도입니다. . . 장이 건강하면 1500만원까..
좁은 골목들... 오래된 낡은 건물들로 가득한 을지로 서울의 레트로 감성을 느낄 수 있는 곳입니다. 요즘 옛날 감성을 느끼기 위해 을지로를 찾는 사람들이 많아졌는데요~! 예스러움과 젊은 감성이 합쳐진 을지로 3가에 요즘 핫한 카페와 맛집을 찾아 나섰습니다~ 그럼 다 같이 떠나볼까요~? 조선시대 혜민서 터에 자리한 한약방? 북적북적 사람들의 발길이 끊이지 않는 이곳은 어디일까요? 엥? 사발로 마시는 커피라니... 마치 사약을 마시는 듯한 모습이 눈길을 끄는데요~ 머그컵이 아닌 사발에 커피를 따릅니다..! 매우 특이한 광경! 왜 이렇게 독특한 콘셉트로 운영하고 있을까요? 이곳은 과거 조선시대 혜민서 터에 위치한 카페로 거기에 맞춰 콘셉트를 잡아 사발에 커피를 담게 되었고 손님들이 좋아해 한약방 콘셉트로 카페..
이번 겨울은 북극한파로 인해기온이 뚝! 떨어질 전망입니다. 칼바람이 불어 닥치는 겨울철이면 붓고, 시리고, 저리는 관.절.염. 벌써 두려운 분들 많이 계시죠? 관절염 수술 건수가 급증하는 계절! 겨울만 되면 뻣뻣해지는 무릎 때문에 고통을 호소하는 분들이 늘어납니다. 겨울만 되면 관절염이 극성인 이유는 무엇일까요? 날씨가 추워지면 우리 몸의 조직들은 열을 보존하기 위해 수축합니다. 이에 따라 관절에 필요한 혈류가 감소하고, 작은 충격에도 염증과 통증이 쉽게 발생합니다. 겨울로부터 관절 건강을 지킬 방법은 무엇일까요? 관절염에 좋다고 알려진 사골국VS도가니 수육 관절염 완화에 더 도움이 되는 음식은 무엇일까요? 바로 도가니입니다. 관절염은 연골 조직이 얆아지면서생기는 질환입니다. 따라서 연골을 구성하는 콜라..
노란 빛깔 향긋한 향 과즙 팡팡 유자 유자는 레몬의 3배인 비타민 C를 함유했습니다! 겨울철 면역력 증강에 좋은 유자, 어떻게 수확되는지 살펴볼까요? (어머나) 바닥에 유자가 떨어져 있네요. 그러나 걱정하지 않으셔도 됩니다! 유자는 껍질에 살이 많이 불어 있어서 속이 말랑말랑하기 떄문에 바닥에 떨어뜨려도 잘 상처가 나지 않습니다. 툭- 떼면 통통- 튀어서 데구르르 굴러가는 유자. 상처가 나면 바로 곪는 귤과 달리 유자는 곪지 않아 이렇게 수확합니다. 바닥에 떨어진 유자는 한곳에 잘 모아서 다시 한 번 더 툭툭- 던져 담습니다. 그런데 유자는 일반적으로 과육으로 불리는 동글동글한 것이 씨앗(씨방)입니다. 속이 아닌 껍질을 먹는 유자, 참 특이하죠? . . 또 다른 유자의 특이점! 바로 유자 과즙에 불이 붙..
평소 창업으로 고민하던 차오루~ 한국어 공부를 하려 신문을 읽다 '간편식 유행' 관련 기사 내용을 읽는데요..! 1인 가구가 많은 요즘, 배고프면 배달음식을 시키거나 간편식을 먹는 분들이 많습니다. 그래서 그녀가 생각한 대박 창업 아이템! 바로 토실토실 맛 좋은 만두입니다. 예비 차장금의 대박 사업 아이템, 만두?! 만두는 포장해서 갈 수 있는 음식이라 가게를 크게 차릴 필요도 없어 평소 만두로 창업을 하자라는 생각을 해왔다는데요! 연예인 선배님 겸 창업 선배님?!에게 만두를 만들어 드리고 창업 조언을 받으려고 합니다. 남다른 요리 솜씨를 가진 차장금! 그녀가 만드는 만두 요리는 어떨까요? 만두를 만들기 위해 색다른 재료를 꺼냈습니다. 그 재료의 정체는 . . 곱창??!! 흔한 만두는 경쟁력이 다소 떨어..
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