M 스토리

따듯한 정겨움이 새록새록! 사람 사는 맛이 가득한 곳 서울 망원동 망리단길입니다. 맛있는 음식은 물론 색다른 공간까지~ 다 같이 망리단길로 떠나볼까요? 커피 대신 한약을? 한방카페 여느 카페와 다름없는 모습 그저 평범해 보이는데요. 밑을 보는 순간냄비가 딱~? 카페에 왜 냄비가 있는 걸까요? 그리고 옆을 보는 순간약?인테리어부터 일반 카페와 다른 뭔가 건강한 느낌이 물씬 풍깁니다. 이곳은현직 한약사분이 운영하는 망리단길의 한방 카페입니다. 카페는 맞지만 커피가 없는 카페라니! 뭔가 독특 독특~커피가 없는 대신한약으로 만든 한방차를 대접하는 찻집!카페에서 사용하는 한방 약초를 직접 재배하는데요~ 손님의 건강 상태에 따라 한방차가 제조됩니다.그렇다면 불면증이 고민인 사람이 마시면 좋은 한방차를 만들어볼까요?..

봄에 먹으면 보약인파릇파릇 '봄나물' 많은 봄나물 중 심장 건강에 도움이 되는최고의 봄나물은 무엇일까요?짜잔! 이 초록색 즙이 최고의 봄나물 즙?이 봄나물은 강한 항산화력을 갖고 있다고 하는데요. 산패된 폐기름도 정화시켜준다는, 오늘의 봄나물 즙폐기름을 반으로 나누어봄나물 즙을 한 쪽 비커에만 넣고관찰해보도록 하겠습니다. 24시간 후폐기름에는 어떠한 변화가 일어났을까요? 봄나물을 걸러낸 뒤, 기름의 상태를 확인해봅시다.와우~ 폐기름이 깨끗한 기름에 가깝게 정화된 모습! 어떻게 24시간 만에 이런 일이..? 강력한 정화 기능을 가진 오늘의 봄나물을 공개합니다!.. 바로 '돌나물' 특유의 상큼한 맛과 아삭한 식감이 특징이죠! 초장이랑 먹으면 새콤 쌉싸름~b '왜 돌나물이 최고의 봄나물인가요?'다른 봄나물에 ..

죽어라 노력해도 빼기 힘든 뱃살! 뱃살이 건강을 위협한다는 사실,알고 계셨나요?지긋지긋한 뱃살을 쏙~ 빼는 방법뱃살에 대한 궁금증 싹 풀어드릴게요!젊을 땐 탄력 있고 탄탄했던 배가출산으로 인해 늘어나 속상하셨던 분들오늘 꼭 집중하세요! 뱃살은 왜 안 빠질까? '살이 빠지는 데도 순서가 있기 때문'다이어트 시, 몸속에서 에너지원으로 사용되는 지방 그러나 먼저 쓰이는 지방이 따로 있다?혈관에 가까운 지방일수록먼저 쓰인다!우리 뱃살은 혈관에서 멀리 있기 때문에잘 안 빠지는 거였군요!"단단한 살은 잘 안 빠진다?"맞습니다. 유독 안 빠지는 부위들은지방이 단단해지고 섬유화되었을 가능성이 큽니다! 혈관에도 멀리 있고단단하기까지 한'뱃살' 뱃살빼기에 대한 여러 가지 썰들이 있죠.1) 뱃살 빼는데 보정 속옷이나압박 스..

오늘의 사례자 호흡기 질환을 앓아 늘 청결을 신경 쓰시는 양아름 씨호흡기가 안 좋아진 지는 오래 기침, 콧물 그리고 감기 기운으로 항상 약을 처방받아먹고 있는 상태입니다. 코 안쪽에 고름이 차 눈알이 빠질 것 같고 두통이 오는 것은 물론 심하면 치통까지 오신다는데요 ㅠㅠ갖은 통증을 부르는 만성 비염에 편도선염까지 심지어 호흡기 문제로 입원까지 할 정도입니다. 약은 물론 청소에 신경을 쓰는데도 나아지지 않는 호흡기 질환 답답하기만 한대요. 역대 최고의 청결 상태인 양아름 씨의 집엔 도대체 어떤 문제가 숨어 있는 걸까요? 그녀의 고민을 해결하기 위해 박미경 한의사 님이 찾아오셨습니다. 생활 환경을 체크해 좋은 부분에는 좋아요 스티커를 나쁜 부분에는 나빠요 스티커를 붙였는데요. 결과는 어떻게 나왔을까요?의외의..

봄 내음 가득한 밥상오늘의 재료는 무엇일까요?짠!3월 제철 식재료 '풋마늘'입니다! 체내 활성산소를 제거해주고피로 방지, 노화 예방 효과가 있는똑똑한 식재료^^ 아삭아삭~ 쌉싸름한봄맞이 풋마늘 반찬 만들러 go! go!1. 봄철 입맛 도둑! 풋마늘장아찌알토란만의 특급 비법도 놓치지 마세요!풋마늘...?생긴 건 대파 같은데...? 풋마늘이란? 마늘 통이 굵어지기 전의 어린 잎줄기를 말한답니다.아삭아삭~ 야들한 식감이 일품인풋마늘, 함께 손질해볼까요? 1) 풋마늘 손질하기① 준비한 풋마늘(10대)의 겉껍질을 벗기고잎을 꺾어가며 사이사이 깨끗이 씻어줍니다.② 씻은 풋마늘의 뿌리를 잘라준 뒤,흰 줄기 부분만 4~5cm 길이로 썰어줍니다. *잎은 금방 물러지기 때문에단단한 흰 줄기만 사용하는 것이 좋아요 :) *..