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미세먼지와 당뇨에 좋은 건강 식재료 ‘브로콜리’의 올바른 섭취법!

타임지 10대 건강식품 브로콜리음료는 물론 화장품까지다양하게 활용될 만큼 건강 식재료로 잘 알려져 있습니다.2019년 브로콜리를 꼭 섭취해야 하는 이유는 무엇일까요?브로콜리는 몸속 미세먼지 배출과음식 중독을 부르는 스트레스 해소에 도움이 됩니다.특히 브로콜리의 설포라판과 베타카로틴은혈당을 낮추는 효능이 뛰어납니다.미세먼지 배출과 음식 중독 탈출은 물론,영향 불균..

건강 2019.01.10 09:14
※기부 앤 테이크, 사세요※ 만능 개그우먼 김지민의 수제 애견 간식 만들기!

수익금을 내기 위한 스타들의 짠내 나는 사투! 기부 앤 테이크, 사세요 오늘의 주인공은 누구~?      어머~ 이 귀여운 친구는 누구일까요? 이름도 깜찍한 '느낌이'     느낌이의 애교 한 번 보고 가세요~ (※심쿵주의)   느낌이~? 김지민의 애완견답게 이름도 느낌 아니까~?   대표 애견인이잖아~ 자타공인 금손의 소유자  넘치는 입담과 꽃미모를 동시에 ..

예능 2019.01.09 15:47
2019 새해맞이 밥상(삼치 조림&고구마 간장조림) 레시피 공개

2019년 새해가 시작된 지 일주일이 지났네요!오늘은!새해맞이 맛있는 반찬 소개해드릴게요! ----------------------------- < 삼치 조림 > -----------------------------   꽁꽁 언 몸을 사르르 녹일 알토란 표  "삼치 조림"  삼치 손질 제대로 하는 법부터마성의 양념장 비결..

요리 2019.01.08 11:48
바다향 가득한 '매생이떡국' 만들어보자~ (ft. 과일물김치)

새해와 설날엔 역시쫄깃한~ 떡국!새해맞이바다향 가득매생이떡국레시피 공개합니다.바다향 가득! 매생이떡국 레시피특유의 바다향이강한 매생이맛을 내기가 은근 어렵..다.보통 고깃국물로 많이 먹는 떡국..!매생이 떡국이라니..색다른 맛이 궁금하지만매생이 손질하는 법쉽지 않은데요 ㅜㅜ고르는 법부터 손질법까지 공개한다!매생이 손질법 A to Z밑의 영상에서 확인하세요 :)이제 매생이 맛을 한층&nbs..

요리 2019.01.08 09:32
◈나잇살◈ 왜 빼야 할까? 이유와 다이어트 비법 대공개!

2019년 새해가 밝았습니다!새해 계획 다들 세우셨나요?많은 분들의 계획 중 하나인 '다이어트' 예전에는 금방 빠졌던 것 같은데지금은 살이 잘 안 빠진다면?오늘 포스팅에 주목!○오늘의 주제는 바로바로~"나잇살"나잇살을 팽팽하게 빼면서10년 젊게 살 수 있는 방법을 알아 볼 예정입니다!ԅ( ˘ω˘ԅ)(무한 스크롤 준비하세요!)나잇살이란 무엇일까요?나잇살이란 우리의 예상대로나이가 들어서 찌는 살을 명칭하는 데요!나잇살..

건강 2019.01.07 11:40
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