시계를 그려보면 치매를 알 수 있다? 치매 예방해주는 4,4,4 손뼉 운동

'혹시 나도 치매일까?'

미리 예방하고 쉽게 알아보는 방법
지금부터 알려드릴게요.

 

초로기 치매가 무엇인가요?

초로기란 45~60세를 말하며
노년에 접어든 초기를 뜻합니다.

그렇다면 초로기 치매란?

65세 이전에 발병하는 치매를 뜻하는데요.

최근 들어 30~40대 젊은 치매 환자들이 급증하면서
초로기 치매에 대한 주의가 필요시 되고 있습니다.


즉, 더 이상 젊다고 안심할 수 없는 것이죠.

건망증 VS 치매, 어떻게 구별하나요?

"약속이 7시였나? 8시였나?"

약속한 장소, 시간 등이
 잘 기억이 나지 않지만
힌트를 주었을 때 바로 기억이 난다면

건망증입니다.

그러나
"내가 약속을 했다고?!"처럼

약속 자체를 잊었다면
치매를 의심할 수 있습니다.

치매는 시간이 갈수록 심해지는
퇴행성 질환이므로

악화되는 것을 중단시키고
느리게 진행될 수 있도록
치료해야 합니다.

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갑작스러운 분노 폭발이 잦다면?
초로기 치매를 의심하세요!

분노까지 신경 써야 한다니..
많이 놀라셨죠?

대부분 치매의 전조증상이라고 하면
건망증을 떠올리지만

이유를 알 수 없는 분노 폭발과 같은
이상행동 역시 (초로기) 치매의
초기 증상입니다.

치매 초기 이상행동은
이유 없는 분노 폭발과 과하게 늘어난 식탐,
도벽, 노출 등 

공공장소에서 사회 규범을 어기는 행위를 뜻합니다.

"이러한 이상행동이 갑자기 나타난다면?"

뇌혈관 질환 후 오는 혈관성 치매 또는
 전두측두엽 치매의 증상일 수도 있으니

반드시 병원에 내원하여 검사를 받아야 합니다.


대부분의 사람들이 이러한 이상행동을
치매로 의심하지 않고 넘기는 경우가 많은데요.

특히 젊은 나이의 환자일수록
치매를 방치하며
뒤늦게 병원을 찾는 경우가 많습니다.

그러나 이른 나이에 발생하는
초로기 치매의 경우

진행 속도가 빠르고 생존기간이
노년기 치매에 비해 짧기 때문에

초기에 알아차려 치료받는 것이
굉장히 중요합니다!

[치매의 생존기간]
노년기 : 진단 후 평균 10년
초로기 : 진단 후 평균 6년

노년기 VS 초로기 치매, 어떻게 다른가요?

노년기 치매는 기억력이 저하되는
'알츠하이머 치매'가 대부분입니다.

그러나 초로기 치매는 알츠하이머 치매 보다
전두측두엽, 혈관성, 알코올성 치매 비율이 높은데요.

*전두측두엽 치매 발생 시
자제력&판단력이 낮아지고
이상 행동이 증가합니다.

즉, 기억력 저하 외에
이상 행동과 언어의 변화를 보이는 특징을 갖고 있습니다.

(차이점에 대한 자세한 내용은 아래 영상을 참고하세요)

 

치매에 걸리는 근본적인 이유가 뭔가요?

치매의 주원인은
뇌에 쌓이는 독성 물질 때문입니다.

몸의 대사 과정에서 필수적으로
독성이 쌓일 수밖에 없는데

건강한 몸은 독성 물질이
원활하게 배출하지만

 건강하지 못한 몸은 독성물질이
차곡차곡 쌓일 수밖에 없습니다.

대표적으로 뇌에 쌓이길 좋아하는 독성 단백질은
 베타아밀로이드, 타우단백질이 있습니다.

최근 다른 독성 물질인 호모시스테인이 알려졌는데

호모시스테인이 과도하게 몸에 많이 쌓이면
 뇌신경 세포를 파괴하고 치매 발병률을 높입니다.

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치매 자가 진단법, 시계를 그려보세요!

'나도 혹시..?"라는 생각이 들어도
병원으로 방문하기까지 오래 걸리는 치매

집에서 할 수 있는 
자가 진단법이 있을까요?

11시 10분을 그려보세요.

시곗바늘 그리기로
치매의 정도를 가늠할 수 있습니다.
.
.
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다 그리셨다면
아래의 결과를 확인해보세요^^

정상 - 정상적인 그림 
경도인지 - 시곗바늘 위치가 잘못됨 
경증 치매 - 시침과 분침을 전혀 그리지 못함 
말기 치매 - 숫자 배열 & 시곗바늘 전혀 그리지 못함 

(자세한 설명이 필요하다면
영상을 참고하세요)

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치매를 예방하는 4,4,4 손뼉 치기 운동

치매안심센터에서 근무 중인
조승현 작업치료사가 알려주는

4,4,4 손뼉 치기 운동을
함께 배워봅시다!

 

 

지금까지 MBN 포스트였습니다. 감사합니다.
<MBN 인턴 에디터 임은영>

 

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<MBN 인턴 에디터 임은영>
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