한국인의 속병 '위염'에 대한 오해와 진실! 위염에서 탈출할 수 있는 방법은?

한국인 10명당 1명꼴로 겪는다는

한국인의 속병 '위염'

위염에 대한 오해와 진실!

함께 알아볼까요?

위염은 감기만큼 흔한 질환이다?

Q. 위염은 감기만큼

흔한 질환이다?

Yes!

한국인이 병원을 찾는 질환 1위가 '감기',

그 다음이 바로 '위염'!

건강검진에서 내시경 검사를 했을 때

위염으로 진단된 사람은

무려 85.9%!!!

위염은 위장 점막에

염증이 생긴 상태를 말합니다.

위와 식도는

음식물이나 약물이 접촉하는

예민한 부위!

Q. 한국인의 위염 발생률이

높은 이유는 무엇일까요?

① 스트레스

한국은 OECD 국가 중 자살율 1위로

스트레스가 많은 걸로 알려져 있죠!

자율신경계의 영향을 많이 받는

위는 '스트레스'를 받게 되면

염증과 통증이 쉽게 생긴다고 해요~

② 식습관

과도한 폭탄주와 같은 음주문화와

짜고 매운 음식을 많이 먹는

'식습관'의 영향이 크다고 해요~

위염을 방치하면 위암이 될 수 있다?

Q. 위염을 방치하면

위암이 될 수 있다?

YES!

위염이 워낙 흔하다보니

많은 분들이 대수롭지 않게 여기시는데요~

위염이 직접적으로 위암이 되지는 않지만

위염을 오랫동안 방치하면

위암의 위험도가 증가한다고 해요!

만성 위염이 수년에서 수십년간 진행되면

위벽이 얇아지는 위축성 위염으로 발전된다고 해요!

위축성 위염이 위암으로 발전할 수 있는 가능성은 

정상 위에 비해서 3~10배!

위염이 위암으로까지 발전할 수 있다니

걱정되고 무섭네요! (덜덜)

※ 무시하지 말자! '위염 증상' ※

사실 위염에 경우

증상이 없는 경우가 많다고 해요~

하지만 위와 같은 증상이 나타날 때는

병원을 찾아서 진료를 하시는 것이 좋습니다.

위염을 방치하면 위궤양이 된다?

Q. 위염을 방치하면

위궤양이 된다?

YES!

위궤양은 위 점막이 헐어서

점막층보다 아래까지 깊이 패인 상태.

소염진통제 등 약제로 인한 위염, 

알콜성 위염, 헬리코박터균으로 인한 위염 등

위염을 방치하면

위궤양으로 발전할 수 있습니다! 

위염 발생률을 높이는 요소는?

맵고 짠 음식을 자주 먹는 경우,

스트레스를 많이 받는 경우,

헬리코박터 파일로리균에 감염된 경우가

위염이나 위궤양 위험도를 높입니다.

Q. 헬리코박터 파일로리균이란?

위 점막과 점액 사이에 기생하는

나선 모양의 세균으로 위염의 주된 원인!

헬리코박터균은 강한 위산 속에서

죽지 않고 살아남아 염증 반응을 일으킵니다.

지속적으로 염증을 만들어내고

염증 물질이 위 점막 세포에 돌연변이를 일으켜

위염을 발생시키게 합니다!

알아두면 좋은 '위염 탈출 습관'은?

생활 속 위염의 위험에서

탈출하는 습관은 무엇이 있을까요?

자세한 사항이 궁금하시다면

↓영상을 통해서 확인해주세요!↓

먹는 것과 관련이

깊을 수 밖에 없는 위염!

위는 튼튼하게 속은 편안하게 하는

'보약 밥상'을 준비했습니다!

밥상의 주인공은

'무'와 '양배추'

무와 양배추를 이용한

위에 좋은 요리 START!

첫 번째로 '무'

'디아스타아제'라는 효소 성분이

소화력 증진에 도움!

소화 불량 저리 비켜!

'무 전골' 레시피가 궁금하다면?

↓영상을 통해서 확인해주세요!↓

두 번째로 '양배추'

양배추는 비타민U가 풍부해서

위 점막을 보호해주고

비타민K는 점막 염증이나

출혈 증상을 개선해 준다고 해요~

양배추는 데쳐 먹고 삶아 먹고

여러가지 방법이 있지만

생으로 먹으면 더욱 좋다고 해요b

위에 좋고 맛도 좋은

양배추 요리가 궁금하다면?

↓영상을 통해서 확인해주세요↓

위염 예방법과 위 튼튼 보약밥상으로

위염의 위험에서 탈출하시기를 바랍니다!

<MBN 인턴 에디터 고혜빈>

<다음 티스토리>

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자꾸 먹을 것이 당긴다고?! 그렇다면 이거지~ 식욕 억제엔 '우거지' 한 상!

<MBN 인턴 에디터 고혜빈>

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